רעמים וברקים בליל חורף קר..

כשקר לנו הנטייה הטבעית שלנו (אולי גם כדי לשמור על החום) היא לצמצם נוכחות, להתכווץ ולכנס איברים. מצאתי את עצמי מציעה למספר מטופלים שהתכווצו קצת השבוע למתוח את חגורת הכתפיים ולהרחיב את השכמות לאחור. למרות הקור, זה מאפשר לקיחת נשימה קצת יותר עמוקה וטובה וזה כבר מחמם. וגם פגשתי שוב טקסט יפה שמסמן את הדרך.. "אם רוצים לצמצם / לפעמים צריך להרחיב, אם רוצים להחליש / לפעמים צריך לחזק, על מנת להפיל דבר / יש לרוממו תחילה, כדי לקבל / צריך קודם לתת" מתוך ספר הטאו (לאו טצה)

לפוסט בעמוד הפייסבוק "שרית רובין - מטפלת הוליסטית"